Hälsosam matlagning,
lite roligare

Upptäck massor av näringsrika, hälsosamma recept
och välj det som passar dig

79 kr /månad
- Tillgång till alla våra recept - nya recept publiceras varje vecka
- Tillgång till vår matplanerare - enkel funktion för att strukturera upp din matlagning
Prova gratis i 3 dagar
Sushisallad
Nourish Bowl
Kale chicken
Miso soba
Supergröt
Laxpasta

Så kreativa recept! Jag tyckte nyttig mat var så tråkigt innan men dessa recept är faktiskt så roliga. Och goda.

- Maja, S

Medlem sedan 16 april 2025

Sedan jag prenumererade har jag blivit mycket mer motiverad att äta bra. Jag tycker också om att det finns en matplanerare, så man liksom kan planera veckan i förväg.

- Hanna, W

Medlem sedan 7 maj 2025
Matlagning som ger resultat
Ingredienser som både smakar och gör bra
Våra recept är skapade med omsorg för både smaklökar och välmående - helt fria från konstiga tillsatser och oönskade ingredienser.
Näringsämnen i fokus
Varje recept är noggrant utformat för att ge din kropp de viktiga näringsämnen den behöver.
Nyttigt ≠ tråkigt
Att laga nyttig mat behöver inte innebära kompromisser på smaken. Våra recept bjuder på en perfekt balans mellan spännande smaker och näringsrika ingredienser.
Näringsrik kost - nyckeln till energi, hälsa och välmående
En ren och näringsrik kost är avgörande för både fysisk och mental hälsa, då den påverkar energinivåer, koncentration, sömn och immunförsvar. Näringsrik mat som grönsaker, frukt, fullkorn, hälsosamma fetter och protein ger en stabil energiupptagning, stödjer hjärnans funktion, förbättrar sömnkvaliteten och stärker immunförsvaret. Den bidrar även till hormonbalans och minskar risken för kroniska sjukdomar. Genom att prioritera naturliga och näringstäta ingredienser kan vi optimera vår hälsa, må bättre och prestera på topp i vardagen.
TikTokInstagram
2025 Lunche